Specialiștii în nutriție atrag atenția că, în dietele bazate pe proteine, tipul de aliment proteic contează. Mihaela Bilic susține că peștele, prin profilul său de grăsimi și proteine, poate stimula mai eficient metabolismul decât carnea roșie sau de pui. Recomandarea vizează persoanele care au atins un platou de greutate în ciuda respectării regimului.
Sursa principala: Mediafax.
Articol adaptat de redactia Ziare pe Scurt.